前两天自己动手将用了5年的 Macbook Pro 的电池换了，花了一个多小时，换完有种满血复活的感觉。现在给大家记录分享一下，说不定用得着。

起因是无意中看到文章说作者的 MacBook 电池鼓包了，放在平面上放不平，盖子也合不密，听说还可能有爆炸危险。恰巧我的电脑也出现这种现象一段时间了，之前一直没太在意，因为用电池的场景比较少。但看了这个后，我再去了解相关情况，感觉还是有一定的危险性，加上电池也确实健康度降到80%以下了，于是决定换电池。

保修

正常情况下，苹果对于购机1年内的机器可以免费更换电池，有部分人反馈3年内的机器也能免费更换，但明显我的机器已经过保，只能自掏腰包。目前换个电池官方价格好像是一千多接近两千，而且还要去维修点，花费几天，这个成本也挺高，而网上自己买个第三方电池价格只需要两三百，我选择了自己更换。

笔记本电池的正确打开方式

根据苹果官方的说法，MacBook 的电池正常可以使用1000个循环周期还能保留至少80%的健康度。也就是电池经历1000次完整的充电放电周期，也还能有峰值电量的8成，这个其实算是比较良心的。

我平时使用电脑的习惯是，大部分时间都插着电源，单独使用电池的情况比较少，所以虽然用了5年，我的电池循环次数也只有194次，这个算是很少的了。以前以为少用电池能延长电池寿命，但是现在的结果却打脸了。

按苹果官方说法，导致电池鼓包，大部分情况是因为电池长期充电而不放电。锂电池有个特性，长时间充电会导致活性降低，从而降低使用寿命。正确的做法应该是随用随充，定期使其进行充放电，这样才能最大程度地保持它的活性。当电量在20%-80%之间时，电池的活性最高。

以上的特性其实也适用于手机等使用锂电池的设备，这也是为什么 iPhone 当电量到达20%时提醒充电，充到80%时提示已经充满。

当锂电池长期插着充电，会导致锂电池电量长期是满的，活性逐渐降低，慢慢会导致部分电池老化失去活性，反而会加速电池寿命衰减。

因此，要让 MacBook 等设备使用的锂电池寿命长些，最佳的方法是定期对电池进行充放电，至少每个月一两次完整的充放电过程，并且不能长期电量过低或者过高，这样才能保证电池一直活性最高。

所谓的一个充电周期是这样：

比如，你可能一天使用了 75% 的电量，然后在夜间将设备充满电。如果你次日使用了 25% 的电量，那么总放电量将达到 100%，从而两天累计完成了一个充电周期。

当然，电池本身是消耗物，以上方法只能减缓消耗，不能保证不会消耗。我们使用电子设备也是为了享受它给我们带来的便利，如果将心思放在如何减缓电池老化上，会有点本末倒置，大家适当注意即可。

如果你的 MacBook 是在16年以后买的，在 macOS 10.15.5及以上版本，就增加了电池健康管理功能，其原理就是当电池充电接近100%时减缓充电或者不充电，也就是不充到100%，以增长电池寿命。

电池选购

电池这东西毕竟有一定的危险性，尽量别贪便宜买低质量的。虽然原装肯定好，但是现在网上基本买不到原装的，都是第三方厂家生产。为了安全和品质，尽量选择质量和售后有保证的大品牌。建议在 jd 自营商店上购买，我个人是习惯电子类产品在 jd 自营上买，品质、物流和售后等都比较放心。

电池安装

下面我给大家记录一下电池安装的过程细节，如果你刚好也需要更换，可以参考一下。

拆机前

在更换前，建议先将电量用完，这个主要是防止电池丢弃后电量还过多，对环境和安全有一定危害。

由于自己动手有一定风险，所以备份好资料数据，以便出问题还可以恢复。

建议在键盘和屏幕上夹一块布或者纸（我是用厨房用纸），目的是防止拆机过程中电池出渗液等问题，同时更好保护设备。

拆螺丝

MacBook 的螺丝不同部位有长短之分，所以螺丝拆出来记得放在固定的地方，不要搞混，以免装回去时螺丝对不上。螺丝刀必须用特殊的五角和六角螺丝刀，这个买电池时一般会附送。

除尘

拧开所有螺丝，把后盖拆开，你会发现里面充满了灰尘，这时需要先清理一下。如果有易挥发湿巾也可以一起擦一下，但注意别接触金属部位，以防短路。然后有毛刷和气吹等将参与的灰尘污垢清理干净。

断开电源

拆机前，先把电源断开，以防短路和出现漏电，这个非常重要。

电源接口拔开后的样子：

拆触控板排线

横跨电池中间的这条是触控板的排线，一定要小心。我们只需要拆中间这端的接口，靠近边缘这个接口不用动，以免出问题。在拆卸电池过程中，也要注意保护这条线。

拆左右两侧喇叭

电池左右两侧是喇叭，即下图中右下角那块，这里的螺丝是长短不一的，注意区分保存，以免安装时搞错。可以看到电池鼓包的情况了。

拆电池

这个步骤是最麻烦的，非常耗费力气，需要借助电池配送的铲子，我是费尽了九牛二虎之力才把它给铲出来。由于需要花力气，这里必须小心别把其它位置的零件弄坏。

因为电池下面是胶布贴住的，如果有503溶胶剂的话，这步可以轻松不少。

铲子都掰弯了。

清理胶痕

好不容易把电池卸了下来，接下来是清理参与的胶痕，这里不要用蛮力撕，可以掀起来后卷动，会省力一些。

安装电池

把新电池先放到位置上定位，位置放好后，将底部的胶贴撕掉，按紧电池，使其固定好。然后将电池表面的保护膜撕掉。

接上触控板排线

电池固定好，撕掉胶贴后，小心地将触控板的排线重新装上。

拧螺丝

剩下的就是将喇叭和电池其它的螺丝拧好。

插上电源插口

当全部东西都装好后，我们才将电池的插口插好，跟拆的时候相反，拆我们是先拔插口，装则是最后才插。

测试

轻轻盖上后盖，先不安装螺丝，先开机，如果正常开机，测试一下触控板，看看刚才拆的过程中有没损坏，再试试键盘按键，查看电池电量，一切正常之后，关机，把后盖安装回去，就大功告成。

总结

实际操作下来，自己安装 MacBook 的电池不算特别难，细心点和力气大点就行，为什么说要力气大？因为铲电池那一步真的费劲！连铲子都差点铲断了。

记住，一定要先断开电池接口，最后一步安装的也是电池接口。因为带电操作是比较危险的。